RICETTA DIETA MEDITERRANEA .
“PIZZA AL TONNO”.
La pizza al tonno è la pietanza italiana più famosa al mondo! Un ottimo piatto, come molte specialità della nostra tradizione. La Dieta Mediterranea, se ben concertata, allunga la vita e la pizza concorre a migliorarne la qualità. I suoi componenti, a detta di alcuni dietologi, sono proprio alla base della rivoluzione della longevità.
Dosi per 4 persone, tempo di preparazione: 30 m circa.
Ingredienti:
- Pasta per pizza lievitata: 500 gr
- Caciocavallo: 400 gr
- Passata di pomodoro: 300 gr
- Tonno: 400 gr
- Olio Extravergine di Oliva: q.b.
- Basilico: 4 foglie
Preparazione:
-Stendere la pasta su una teglia da forno ben oleata, quindi stendere la passata di pomodoro sulla base della pizza e cospargere di olio extra vergine di oliva.
-Adagiare poi sopra fette di caciocavallo e far cuocere in forno per circa 15 minuti.
-Sfornare la teglia e aggiungere il tonno sbriciolato, quindi far cuocere per ulteriori 5 minuti circa.
Care Amiche, per le vostre ricette vi suggerisco di acquistare dall’ e-Shop “SimplyMed” i Prodotti della Dieta Mediterranea perché “Simply Med” vende esclusivamente Cibo Sano 100% ITALIA, prodotto nelle migliori aziende contadine italiane.
Tra le tante delizie provate l’Olio Extravergine di Oliva “Simply Med”.
Si tratta di un vero e proprio “Elisir” di lunga vita che dovrebbe essere sempre presente sulla tavola delle nostre Famiglie per far vivere meglio e più a lungo i nostri cari.
Questo Olio di Oliva è il vero Principe della Dieta Mediterranea.
Clicca qui per entrare nell’e-Shop
RECIPE “PIZZA WITH TUNA”
MEDITERRANEAN DIET RECIPE.
“PIZZA WITH TUNA”.
The pizza with tuna is the most famous Italian dish in the world! A great dish, like many of our traditional dishes. The Mediterranean diet, if well coordinated, prolongs life and helps to improve the quality pizza. Its members, according to some nutritionists, are right at the base of the longevity revolution.
Serves 4, preparation time: about 30 m.
Ingredients:
- Yeast pizza dough: 500 gr
- Cheese: 400 grams
- Tomato sauce: 300 gr
- Tuna: 400 gr
- Extra Virgin Olive Oil: q.b.
- Basil: 4 leaves
Preparation:
-Roll out the dough onto a well oiled baking sheet, then spread the tomato sauce on the pizza and sprinkle with extra virgin olive oil.
-Then over arrange slices of cheese and bake in oven for about 15 minutes.
-The pan from the oven and add the crumbled tuna, then cook for another 5 minutes.
Dear Friends, for your recipes, I suggest you buy from ‘e-Shop “SimplyMed” Products of the Mediterranean diet because “Simply Med” Healthy Foods sells only 100% ITALY, produced in the best Italian peasant farms.
Among the many delights try the Extra Virgin Olive Oil “Simply Med.”
This is a real “Elixir” long life that should always be present on the table for our families to live better and longer than our loved ones.
This Olive Oil is the true Prince of the Mediterranean Diet.
Click here to enter e-Shop
