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Ricette Dieta Mediterranea "SIMPLY MED"
- "FRITTATA DI CIPOLLA SENZA UOVA – NCHIAMBARA”
- PRIMO ESPRESSO “PENNETTE CON BROCCOLI NERI”
- PRIMO ESPRESSO “SPAGHETTI AL POMODORO”
- PRIMO ESPRESSO: "ORECCHIETTE CON PATE’ DI RAPE”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON PATE’ DI OLIVE NERE, TONNO E PATE’ DI PEPERONCINO”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON ZUCCHINE E GAMBERETTI”
- “FRITTATA DI ZUCCHINE A FILETTO CON PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA PEPERONE E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA SALAME E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “L’INSALATA MEDITERRANEA”
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RICETTA DI “STROZZAPRETI AL PATÈ DI OLIVE NERE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “STROZZAPRETI AL PATÉ DI OLIVE NERE”. Piatto “giornaliero”. Gli strozzapreti al paté di olive nere , aumentando un po’ le dosi costituisce un ottimo piatto unico. Primo piatto economico. Dosi per 4 persone,tempo di cottura: max … Continua a leggere
RICETTA DI “FUSILLI AL POMODORO E NDUJA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “FUSILLI AL POMODORO E NDUJA”. I fusilli al pomodoro e nduja sono un piatto “forte” da mangiare al massimo una volta alla settimana. Dieta Mediterranea: la Nduja ne fa parte autorevolmente, come, del resto, tutti i salami … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, fusilli, mediterranean diet, nduja, Olio Extravergine di oliva, pomodorini ciliegini, recipes, ricette primi piatti
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RICETTA DI “ORECCHIETTE AI FIORI DI ZUCCA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “ORECCHIETTE AI FIORI DI ZUCCA”. Le Orecchiette ai fiori di zucca sono un piatto salutare della Dieta Mediterranea. I fiori di zucca popolavano la gran parte degli orti mediterranei e li coloravano magnificamente.Da solo può costituire un ottimo … Continua a leggere
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Contrassegnato basilico, dieta mediterranea, fiori di zucca, mediterranean diet, orecchiette, Pecorino, peperoncino, recipes, ricette primi piatti, zucchine
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RICETTA DI “MINESTRA DI RISO MMISCATA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “MINESTRA DI RISO MMISCATA”. La minestra di riso “mmiscata” è un piatto tipico della tradizione contadina povera più antica. Infatti, questa pietanza veniva consumata per utilizzare pezzetti di carne rimasta o scartata.Piatto molto saporito che può essere … Continua a leggere
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Contrassegnato carne di pollo, dieta mediterranea, mediterranean diet, prezzemolo, recipes, ricette primi piatti, riso, trito di cipolla rossa
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RICETTA DI “ORECCHIETTE CON BROCCOLI E VONGOLE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “ORECCHIETTE CON BROCCOLI E VONGOLE”. I Broccoli contengono pochissime calorie e sono ricchi di sali minerali.I broccoli sono alimenti dietetici.Dieta Mediterranea e broccoli: un pieno di salute e prevenzione.I broccoli, infatti, contengono la glucorafanina che viene trasformata … Continua a leggere
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Contrassegnato broccoli, dieta mediterranea, mediterranean diet, oreccchiette, pasta, primi piatti, recipes, ricette, vongole.
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RICETTA DI “TAGLIATELLE AL TONNO E PATE’ D’OLIVE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “TAGLIATELLE AL TONNO E PATÉ D’OLIVE”. Le tagliatelle al tonno e paté di olive nere aumentando un po’ le dosi costituisce un ottimo piatto unico. Primo piatto economico e velocissimo da preparare. Dosi per 2 persone, tempo di … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, mediterranean diet, Olio Extra Vergine di Oliva, origano, patè di olive, recipes, ricette primi piatti, tonno, trito di cipolla
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RICETTA DI “MACCHERONI ALLA NDUJA PICCANTISSIMI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “MACCHERONI ALLA NDUJA PICCANTISSIMI.” I maccheroni alla nduja sono un piatto “forte” da mangiare molto raramente. Dieta Mediterranea: la Nduja ne fa parte autorevolmente, come, del resto, tutti i salami provenienti dalla carne suina. Cibo molto calorico, … Continua a leggere
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Contrassegnato aglio, bocconcini piccanti al tonno, carota, dieta mediterranea, fusilli, mediterranean diet, nduja, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori ciliegini, recipes, ricette primi piatti, sedano
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RICETTA DI “PASTA MISTA E FAGIOLI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “PASTA MISTA E FAGIOLI”. La pasta mista e fagioli aumentando un po’ le dosi costituisce un ottimo piatto unico. Dosi per 4 persone. Ingredienti: Fagioli bianchi secchi: 300 gr Pasta mista (gramigne, cavatelli e trofie): 320 … Continua a leggere
RICETTA DI “RISO CON ZUCCHINE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “RISO CON ZUCCHINE”. Il riso con zucchine è un piatto semplice. Ottimo come piatto unico. Una minestra tradizionale resa oggi più ricca. Dosi per 4 persone, tempo di preparazione: 60 m circa. Ingredienti: Zucchine fresche: 500 … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, mediterranea diet, Olio Extra Vergine di Oliva, recipes, ricette primi piatti, riso, zucchine fresche
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RICETTA DI “ZUPPA DI FARRO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “ZUPPA DI FARRO”. La zuppa di farro è un piatto tipico della tradizione contadina più antica. Piatto d’oro della Dieta Mediterranea. Il farro è il grano di una volta.Questo piatto può essere consumato (come piatto unico) molto … Continua a leggere
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Contrassegnato carota, dieta mediterranea, fagioli cannellini, farro, lenticchie, mediterranean diet, Olio Extra Vergine di Oliva, patate, recipes, ricette primi piatti, sedano, trito di cipolla rossa
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RICETTA DI “ZUPPA PANE E CACIO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “ZUPPA DI PANE E CACIO”. La zuppa di pane e cacio è una delle zuppe “povere”della tradizione contadina. La zuppa era classicamente considerata “il piatto unico” per eccellenza. La zuppa, in tutte le sue sfaccettature è … Continua a leggere
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Contrassegnato brodo di carne, caciocavallo, dieta mediterranea, mediterranean diet, pane casereccio, pecorino grattugiato, recipes, ricette primi piatti
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RICETTA DI “GNOCCHI ALLA NDUJA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “GNOCCHI ALLA NDUJA”. Gli gnocchi alla nduja sono un piatto molto “forte” da mangiare di rado. Dieta Mediterranea: la Nduja ne fa parte autorevolmente, come del resto tutti i salami provenienti dalla carne suina. Cibo molto … Continua a leggere
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Contrassegnato basilico, dieta mediterranea, GNOCCHI, mediterranean diet, nduja, parmigiano grattugiato, recipes, ricette primi piatti
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RICETTA DI “IMPASTO PER PIZZA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “IMPASTO PER PIZZA”. L’impasto per pizza è la pietanza italiana più famosa al mondo! Un ottimo piatto, come molte specialità della nostra tradizione. La Dieta Mediterranea, se ben concertata, allunga la vita e la pizza concorre … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, farina, lievito di birra, mediterranean diet, Olio Extra Vergine di Oliva, recipes, ricette pizza
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RICETTA DI “PIZZA MELE E GORGONZOLA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PIZZA MELE E GORGONZOLA”. La pizza mele e gorgonzola è la pietanza italiana più famosa al mondo! Un ottimo piatto, come molte specialità della nostra tradizione. La dieta Mediterranea, se ben concertata, allunga la vita e la … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, gorgonzola, mediterranean diet, mele, Olio Extravergine di oliva, passata di pomodoro, pasta per pizza lievitata, recipes, ricette pizza
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RICETTA DI “PIZZA AL FORMAGGIO PECORINO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PIZZA AL FORMAGGIO PECORINO”. La pizza al formaggio pecorino è la pietanza italiana più famosa al mondo! Un ottimo piatto, come molte specialità della nostra tradizione. La Dieta Mediterranea, se ben concertata, allunga la vita e la pizza … Continua a leggere
