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Ricette Dieta Mediterranea "SIMPLY MED"
- "FRITTATA DI CIPOLLA SENZA UOVA – NCHIAMBARA”
- PRIMO ESPRESSO “PENNETTE CON BROCCOLI NERI”
- PRIMO ESPRESSO “SPAGHETTI AL POMODORO”
- PRIMO ESPRESSO: "ORECCHIETTE CON PATE’ DI RAPE”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON PATE’ DI OLIVE NERE, TONNO E PATE’ DI PEPERONCINO”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON ZUCCHINE E GAMBERETTI”
- “FRITTATA DI ZUCCHINE A FILETTO CON PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA PEPERONE E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA SALAME E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “L’INSALATA MEDITERRANEA”
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Archivi categoria: Ricette Primi Piatti
RICETTA DI “GARGANELLI CON CECI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “GARGANELLI CON CECI”. I Garganelli con Ceci sono un piatto tipico della tradizione contadina più antica. Piatto d’oro della Dieta Mediterranea. Questo piatto può essere consumato (come piatto unico) molto frequentemente perché particolarmente salutistico e poco calorico. I … Continua a leggere
RICETTA DI “MINESTRA DI ZUCCA”
RICETTE DIETA MEDITERRANEA . “MINESTRA DI ZUCCA”. La minestra di zucca è un piatto tipico della tradizione contadina più antica.Piatto d’oro della Dieta Mediterranea.Questo piatto può essere consumato molto frequentemente perché particolarmente salutistico e poco calorico. La zucca e l’Olio … Continua a leggere
RICETTA DI “ORECCHIETTE PANNA E ‘NDUJA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “ORECCHIETTE PANNA E NDUJA.” Le orecchiette panna e nduja sono un piatto “forte” da mangiare molto raramente. Dieta Mediterranea: La Nduja ne fa parte autorevolmente, come, del resto, tutti i salami provenienti dalla carne suina. Cibo molto … Continua a leggere
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RICETTA DI “TAGLIATELLE AL PATE’ DI OLIVE NERE CON OLIO ALL’AGLIO E LIMONE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “TAGLIATELLE AL PATÉ DI OLIVE NERE CON OLIO ALL’AGLIO E LIMONE.” Le tagliatelle al paté di olive nere con olio all ‘aglio e limone , aumentando un po’ le dosi costituisce un ottimo piatto unico. Primo piatto … Continua a leggere
RICETTA DI “FUSILLI CON SALSICCIA E PATÈ DI OLIVE VERDI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “FUSILLI CON SALSICCIA E PATÉ DI OLIVE VERDI.” I fusilli con salsiccia e paté di olive verdi, aumentando un po’ le dosi costituisce un ottimo piatto unico. Primo piatto economico e veloce.Piatto “giornaliero”. Dosi per 4 … Continua a leggere
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Contrassegnato capperi, dieta mediterranea, fusilli, mediterranean diet, patè di olive verdi, Peperoncino Piccante, recipes, ricette primi piatti, salsiccia a pezzetti
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RICETTA DI “PASTA E FAGIOLI CON SALSICCIA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PASTA E FAGIOLI CON SALSICCIA.” La pasta e fagioli con salsiccia è un piatto “giornaliero”. Aumentando un po’ le dosi (escludendo ovviamente da questo discorso la pancetta) costituisce un ottimo piatto unico. Dosi per 4 persone, tempo … Continua a leggere
RICETTA DI “RIGATONI CON CIPOLLA E PEPERONCINO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “RIGATONI CON CIPOLLA E PEPERONCINO”. I rigatoni con cipolla e peperoncino sono un classico monopiatto. Può essere consumato un paio di volte alla settimana. Piatto della Dieta Mediterranea tradizionalmente contadino. Dosi per 4 persone, tempo di cottura: … Continua a leggere
RICETTA DI “RISOTTO AI PORCINI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . ”RISOTTO AI PORCINI”. Il risotto ai porcini è un piatto semplice. Originariamente povero, per voi reso oggi più ricco. I porcini erano i funghi nobili della cultura e della tradizione alimentare e gastronomica del Sud Italia. … Continua a leggere
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RICETTA DI “RISO AL SALMONE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA . “RISO AL SALMONE.” Il riso al salmone è un piatto semplice, anche se il salmone non è parte della tradizione contadina e mediterranea italiana. E’ una ricetta, comunque, che può essere ben considerata come facente parte … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, passata di pomodoro, recipes, ricette primi piatti, riso, salmone, trito di cipolla rossa
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RICETTA DI “FUSILLI AL SUGO CON POMODORO PRONTO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “FUSILLI AL SUGO CON POMODORO PRONTO”. I Fusilli al Pomodoro sono un primo piatto, tipico delle tradizioni contadine, semplice, gustoso ed anche veloce se il sugo al pomodoro, come in questo caso, è un sugo già pronto e … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, fusilli, mediterranean diet, peperoncino, recipes, ricette primi piatti, salsa di pomodoro
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RICETTA DI “PASTA CON PATE’ DI OLIVE NERE E PECORINO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “FUSILLI CON PATÈ DI OLIVE NERE E PECORINO.” I Fusilli con Patè di Olive Nere e Pecorino, sono un piatto “giornaliero” tipico delle tradizioni contadine. Aumentando un po’ le dosi costituisce un ottimo piatto unico, economico e veloce. Dosi per … Continua a leggere
RICETTA DI “GNOCCHETTI PROFUMATI AL SUGO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “GNOCCHETTI PROFUMATI AL SUGO”. Gnocchi o Gnocchetti, insieme alla pasta “ripiena”, era il primo piatto dei giorni di Festa. Piatto molto gustoso che funge da pranzo completo. Questo piatto può essere consumato una tantum. Mediamente calorico. Dosi per 4 persone, … Continua a leggere
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Contrassegnato basilico, dieta mediterranea, farina, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, pecorino grattugiato, pepe, polpa di maiale macinata, pomodori pelati, recipes, ricette primi piatti, trito di cipolla rossa, zafferano
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RICETTA DI “VELLUTATA DI ZUCCA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “VELLUTATA DI ZUCCA”. La Vellutata di Zucca è un primo piatto squisito. La zucca è un contenitore di salute pura. Cara alla tradizione alimentare contadina e alla Dieta Mediterranea. Dosi per 4 persone, tempo di preparazione: 25 … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, farina, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, recipes, ricette primi piatti, trito di cipolla rossa di Tropea, zucca
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RICETTA DI “PASTA FREDDA CON PATE’ DI OLIVE NERE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CASERECCE E PATE’ DI OLIVE NERE”. Le Caserecce con Paté di Olive Nere, sono un bel piatto, semplice ma al tempo stesso saporito e molto particolare. Una pasta fredda veramente buona. Piatto giornaliero, aumentando un po’ le dosi … Continua a leggere
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RICETTA DI “TAGLIATELLE E FAGIOLI” (RICETTA LUCANA)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “TAGLIATELLE E FAGIOLI”. La Pasta e Fagioli è un Piatto tipico Italiano di cui esistono diverse varianti Regionali. Molto veloce da fare ma buonissima e saporita da mangiare. Piatto giornaliero, aumentando un pò le dosi costituisce un … Continua a leggere
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