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Ricette Dieta Mediterranea "SIMPLY MED"
- "FRITTATA DI CIPOLLA SENZA UOVA – NCHIAMBARA”
- PRIMO ESPRESSO “PENNETTE CON BROCCOLI NERI”
- PRIMO ESPRESSO “SPAGHETTI AL POMODORO”
- PRIMO ESPRESSO: "ORECCHIETTE CON PATE’ DI RAPE”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON PATE’ DI OLIVE NERE, TONNO E PATE’ DI PEPERONCINO”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON ZUCCHINE E GAMBERETTI”
- “FRITTATA DI ZUCCHINE A FILETTO CON PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA PEPERONE E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA SALAME E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “L’INSALATA MEDITERRANEA”
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RICETTE DI “MELANZANE AL FUNGHETTO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “MELANZANE AL FUNGHETTO”. La melanzana, carne dei poveri, si presta a moltissimi utilizzi.Con la fantasia si possono personalizzare i piatti aggiungendo, cambiando o arricchendo. Queste melanzane si chiamano al funghetto non perchè vanno cotte unitamente ai funghi … Continua a leggere
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Contrassegnato aglio, dieta mediterranea, mediterranea diet, melanzane, olio, Olio Extravergine di oliva, recipes, ricette secondi piatti
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RICETTA DI “MELANZANA AL FORNO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “MELANZANA AL FORNO”. La melanzana, carne dei poveri, si presta a moltissimi utilizzi. Con la fantasia si possono personalizzare i piatti aggiungendo o arricchendo. Per 6 persone. Ingredienti: Melanzane(la melanzana è molto leggera anche se voluminosa, a … Continua a leggere
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Contrassegnato basilico, dieta mediterranea, mediterranean diet, melanzane, olio, prezzemolo, recipes, ricette secondi piatti, vino bianco
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RICETTE DI “ALICI IN QUATTRO MODI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “ALICI IN QUATTRO MODI”. Per la popolazione marinara le alici hanno rappresentato per decenni il companatico e averlo era già uno sfizio grandioso. Nei paesi, i giorni di mercato, i campagnoli acquistavano questo pesce azzurro e grasso, … Continua a leggere
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Contrassegnato alici, dieta mediterranea, editerranean diet, olio, origano, pane grattato, recipes, ricette secondi piatti
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RICETTA DI “BOCCONCINI DI POLLO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “BOCCONCINI DI POLLO”. Eccovi un consiglio per la preparazione di un piatto che potrete servire per accontentare i palati più sofisticati e fare un vero figurone, da regine dei fornelli. Oggi il pollo è cibo quotidiano, lo … Continua a leggere
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RICETTA DI “STRACOTTO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “STRACOTTO”. Lo stracotto era il piatto delle feste comandate, specialmente in estate, quando l’orto era ricco di odorosi ortaggi: sedano, carote, cipollotti, finocchietti. La carne si impregnava di questi odori e il povero pranzo diventava una delizia. … Continua a leggere
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RICETTA DI “CONIGLIO AL ROSMARINO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CONIGLIO AL ROSMARINO”. La massaia, sin dal giorno prima della festa comandata, nella quale era d’uso servire qualche speciale squisitezza, aiutata dalle comari iniziava la preparazione. Nel grande cucinone regnava un’allegra confusione: pentole, tegami, cocci sparsi ovunque, … Continua a leggere
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RICETTA DI “FRITTATA DI CIPOLLE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “FRITTATA DI CIPOLLE”. Anche questa pietanza (come tutte le frittate) è caratterizzata dall’odore e dal gusto inconfondibile. E’ un “concentrato” che può essere servito come piatto unico accompagnato da una bella insalata verde e/o di pomodori e/o … Continua a leggere
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RICETTA DI “SEPPIE IN TEGAME”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “SEPPIE IN TEGAME”. Svariate sono le portate a base di seppie: ripiene, arrostite, impanate,in umido con piselli, ad insalata, ecc.(tale varietà non deve far dimenticare quel piatto rinomato che è il riso o la pasta con il … Continua a leggere
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RICETTA DI “PICCOLI NASELLI FRITTI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PICCOLI NASELLI FRITTI”. Il nasello nel nostro territorio, è conosciuto come merluzzo ma è molto diverso dal merluzzo vero e proprio che vive nel Nord Atlantico. Anche se vi sono molteplici modi per cucinarlo, i più consueti … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, limoni, mediterranean diet, naselli, Olio Extra Vergine di Oliva, recipes, ricette secondi piatti
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RICETTA DI “BACCALA’ ALLA GHIOTTA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “BACCALA’ ALLA GHIOTTA”. Una idea ghiotta, questo baccalà cucinato…alla ghiotta, e non solo per variare il solito menù. Dal condimento stuzzicante, rappresenta, in un pranzo o in una cena a base di pesce, un piatto davvero unico, … Continua a leggere
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Contrassegnato baccalà, capperi, dieta mediterranea, mediterranean diet, olive bianche e nere, patate, pinoli, recipes, ricette secondi piatti, uva passa
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RICETTA DI “SPEZZATINO DI CARNE CON PATATE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “SPEZZATINO DI CARNE CON PATATE”. Lo spezzatino di carne con patate é per molti una vera delizia e rappresenta – anche se solo- una buona cena, tanto nelle serate fredde d’inverno (servito caldo) quanto in quelle estive … Continua a leggere
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Contrassegnato brodo di carne, carne di manzo, cipolla, dieta mediterranea, mediterranean diet, patate, recipes, ricette secondi piatti
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RICETTA DI “POLPETTE DI CARNE CON LA SALSA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “POLPETTE DI CARNE CON LA SALSA”. Le polpette di carne con la salsa sono un secondo abbastanza gustoso e sostanzioso che soddisfa tutti i palati. Con le polpette di carne con la salsa é d’obbligo la scarpetta. … Continua a leggere
RICETTA DI “GIRELLO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “GIRELLO”. Il girello é un gustoso secondo piatto che arricchisce le tavole nelle grandi occasioni.E’ il piatto che veniva preferito dalle famiglie borghesi e generalmente preparato, a seconda la stagione, con piselli in umido o con patate … Continua a leggere
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Contrassegnato carote, cipolle, dieta mediterranea, lacerto, mediterranean diet, Olio Extra Vergine di Oliva, recipes, ricette secondi piatti, vino bianco
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RICETTA DI “INVOLTINI DI CARNE ARROSTITI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “INVOLTINI DI CARNE ARROSTITI”. Si tratta di un modo( proprio della gastronomia siciliana) come preparare in maniera tradizionale e nello stesso tempo eccellente gli involtini arrostiti: uno squisito secondo per una non comune cena, caretterizzata, in particolare, … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, fettine di carne, mediterranean diet, pecorino o caciotta, pinoli, recipes, ricette secondi piatti, uva sultanina
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RICETTA DI “CONIGLIO STUFATO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CONIGLIO STUFATO”. Il coniglio stufato é un secondo piatto , un tempo servito solitamente presso le famiglie del contado, ed oggi ancora apprezzato soprattutto dagli amanti della selvaggina che lo classificano ai primi posti, tra le pietanze … Continua a leggere
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