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Ricette Dieta Mediterranea "SIMPLY MED"
- "FRITTATA DI CIPOLLA SENZA UOVA – NCHIAMBARA”
- PRIMO ESPRESSO “PENNETTE CON BROCCOLI NERI”
- PRIMO ESPRESSO “SPAGHETTI AL POMODORO”
- PRIMO ESPRESSO: "ORECCHIETTE CON PATE’ DI RAPE”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON PATE’ DI OLIVE NERE, TONNO E PATE’ DI PEPERONCINO”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON ZUCCHINE E GAMBERETTI”
- “FRITTATA DI ZUCCHINE A FILETTO CON PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA PEPERONE E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA SALAME E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “L’INSALATA MEDITERRANEA”
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RICETTE DI “POLPETTINE IN UMIDO”
RICETTE DIETA MEDITERRANEA. “POLPETTINE IN UMIDO”. Le polpette di carne in umido sono proprio un classico, e uno tra i piatti più diffusi sulle tavole italiane e sono apprezzate sia da grandi che dai bambini. Ingredienti per 4 persone: Carne di … Continua a leggere
RICETTA DI “CONIGLIO IN UMIDO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CONIGLIO IN UMIDO”. Ecco una ricetta semplice e gustosa per preparare un ottimo coniglio in umido. Molto importante per la preparazione del coniglio è la rosolatura della carne che va insaporita con un trito di aromi e … Continua a leggere
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Contrassegnato cipollotto, coniglio, dieta mediterranea, maggiorana, mediterranean diet, peperoncino, pomodoro, prezzemolo, recipes, ricette secondi piatti
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RICETTA DI “NASELLI ALLE VERDURE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “NASELLI ALLE VERDURE”. Il nasello è un pesce caratterizzato da carni povere di grassi e di conseguenza digeribili ed ideali per preparare ricette per anziani e bambini, i valori nutrizionali del nasello sono simili a quelli del … Continua a leggere
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Contrassegnato alloro, carota, dieta mediterranea, mediterranean diet, naselli, porro, recipes, ricette secondi piatti, sedano, vino bianco
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RICETTA DI “FORMAGGIO FRITTO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “FORMAGGIO FRITTO”. L’Asiago è un formaggio italiano a Denominazione d’Origine Protetta prodotto in due tipologie diverse: fresco e stagionato.L’Asiago Fresco è un formaggio dal gusto giovane e dal sapore di latte appena munto, si scioglie in bocca liberando una nota dolce e lievemente … Continua a leggere
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Contrassegnato asiago o provolone dolce, dieta mediterranea, mediterranean diet, olio per friggere, pangrattato, recipes, ricette secondi piatti
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RICETTA DI “BACCALA’ PICCANTINO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “BACCALA’ PICCANTINO”. Il baccalà è l’alimento costituito dal merluzzo bianco, pesce presente nell’Oceano atlantico settentrionale, conservato sotto sale e in seguito essiccato naturalmente o artificialmente. Ingredienti per 4 persone: Baccalà già ammollato: 1 kg Olio Extravergine d’Oliva: 6 cucchiaia … Continua a leggere
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Contrassegnato acciughe sott'olio, baccalà, capperi, dieta mediterranea, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, pangrattato, recipes, ricette
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RICETTA DI “POLPETTONE GENOVESE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “POLPETTONE GENOVESE”. Il polpettone è una pietanza solitamente a base di carne tritata o verdure, spezie, aromi e ingredienti leganti, servita a tavola di norma come seconda portata o piatto unico. Ingredienti per 4-6 persone: Campanello: 600 … Continua a leggere
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Contrassegnato campanello, cipolla, dieta mediterranea, grana grattugiato, mediterranean diet, olio extravergine d'oliva, pomodori, recipes, ricette secondi piatti, vino bianco
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RICETTA DI “FRITTATA DI PATATE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “FRITTATA DI PATATE”. La frittata con le patate è un ricco secondo piatto veloce e semplice da preparare dal sapore rustico e genuino. Ingredienti per 4 persone: Biete: 600 gr Burro: q.b. Uova: 6 Patata:q.b. Prezzemolo tritato: … Continua a leggere
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Contrassegnato biete, dieta mediterranea, mediterranean diet, patata, prezzemolo, recipes, ricette secondi piatti, uova
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RICETTA DI “ROTOLO DI TACCHINO ALLE OLIVE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “ROTOLO DI TACCHINO ALLE OLIVE”. Il rotolo di tacchino ripieno è un secondo piatto ricco e molto gustoso, ideale per i giorni d festa o per le cene in compagnia Ingredienti per 4 persone: Fesa di tacchino: 50 gr Prosciutto: 2 fettine … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, fesa di tacchino, fontina, mediterranean diet, olive snocciolate, prosciutto, recipes, ricette secondi piatti, salvia, vino bianco
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RICETTA DI “INVOLTINI AL PROSCIUTTO E FUNGHI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “INVOLTINI AL PROSCIUTTO E FUNGHI”. Gli involtini si possono fare in tanti modi diversi, possono essere di carne, di verdure, di pesce, oppure possiamo mettere dentro ciò che abbiamo in dispensa per portare in tavola un piatto … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, fesa di vitello, fontina, mediterranean diet, porcini, prosciutto crudo, recipes, ricette secondi piatti, succo di limone, vino bianco
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RICETTE DI “PORCINI RIPIENI AL FORNO”
RICETTE DIETA MEDITERRANEA. “PORCINI RIPIENI AL FORNO”. L’autunno, con il suo clima ancora mite e i colori accesi del sottobosco, è il periodo ideale per la raccolta e la preparazione dei funghi: nei boschi, dopo le prime piogge, se ne trovano in … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, funghi porcini, grana grattugiato, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, prezzemolo, recipes, ricette secondi piatti, uovo
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RICETTA DI “GRATIN DI PATATE E BACON”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “GRATIN DI PATATE E BACON”. Il gratin di patate e bacon è un piatto ricco e appetitoso! Ingredienti per 4 persone: Patate: 600 gr Cipolla: 1 grossa Bacon a fettine: 500 gr Olio Extravergine di Oliva: 3 cucchiai Grana grattugiato: q.b. Erba cipollina: … Continua a leggere
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Contrassegnato bacon a fettine, cipolle, dieta mediterranea, erba cipollina, grana grattugiato, mediterranean diet, patate, recipes, ricette secondi piatti
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RICETTE DI “PESCE SPADA ALLA LIVORNESE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PESCE SPADA ALLA LIVORNESE”. Il pesce spada alla Livornese è una ricetta molto saporita e facile da preparare. Ingredienti : Pesce spada: 4 fette Aglio: 2 spicchi Olive nere: q.b. Pomodori pelati: 250 gr Pepe: q.b. Sale: q.b. Olio Extravergine d’Oliva: q.b. … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, mediterranean diet, olio extravergine d'oliva, olive nere, pesce spada, pomodori pelati, recipes, ricette secondi piatti
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RICETTA DI “INVOLTINI DI SOGLIOLA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “INVOLTINI DI SOGLIOLA”. La sogliola è un pesce di acqua salata fra i più apprezzati in cucina: le sue carni sono sode ma delicate, perfette per molti tipi di ricette! Si può consumare la carne di pesce, inclusa … Continua a leggere
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RICETTA DI “FRITTATA CAMPAGNOLA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “FRITTATA CAMPAGNOLA”. Le frittate sono un piatto molto gustoso, in questo caso abbinate alle melanzane sono molto squisite. Uova: 5 Grana grattugiato: 1 manciatina Prezzemolo: q.b. Pomodori perini: 3 Melanzana: 1 piccola Olio Extravergine d’Oliva: q.b. Sale: q.b. Preparazione: … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, grana grattugiato, mediterranea diet, melanzane, olio extravergine d'oliva, recipes, ricette secondi piatti, uova
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RICETTA DI “UOVA E VERDURE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “UOVA E VERDURE”. L’uovo è un alimento naturale di cui ci si può cibare direttamente o come ingrediente presente in numerosi piatti delle cucine di tutto il mondo. In questo caso le verdure unite all’uovo sono un secondo molto gustoso e … Continua a leggere
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