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Ricette Dieta Mediterranea "SIMPLY MED"
- "FRITTATA DI CIPOLLA SENZA UOVA – NCHIAMBARA”
- PRIMO ESPRESSO “PENNETTE CON BROCCOLI NERI”
- PRIMO ESPRESSO “SPAGHETTI AL POMODORO”
- PRIMO ESPRESSO: "ORECCHIETTE CON PATE’ DI RAPE”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON PATE’ DI OLIVE NERE, TONNO E PATE’ DI PEPERONCINO”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON ZUCCHINE E GAMBERETTI”
- “FRITTATA DI ZUCCHINE A FILETTO CON PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA PEPERONE E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA SALAME E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “L’INSALATA MEDITERRANEA”
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RICETTA DI “ROTOLO FANTASIA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “ROTOLO FANTASIA”. Il polpettone si può reinventare in mille modi. La ricetta seguente prevede un saporito ripieno di spinaci e prosciutto che rende speciale uno dei piatti più tradizionale. Ingredienti per 4-6 persone: Fusello di spalla: 600 … Continua a leggere
RICETTA DI “VERDURE RIPIENE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “VERDURE RIPIENE”. Le verdure ripiene sono un’ottima soluzione che permette di trasformare delle semplici verdure in un piatto gustoso, adatto ad ogni occasione. Ingredienti per 4 persone: Melanzane medie: 2 Zucchine: 2 Pomodori sodi: 2 grossi Carne tritata: 150 gr … Continua a leggere
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Contrassegnato carne tritata, dieta mediterranea, grana grattugiato, mediterranean diet, melanzane, pomodori, prezzemolo, recipes, ricette secondi piatti, uovo, zucchine
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RICETTA DI “TORTINO DI POMODORO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “TORTINO DI POMODORO”. Ingredienti per 4 persone: Patata: 1 grossa Pomodorini: 400 gr Uova: 6 Scamorza dolce: 100 gr Basilico: q.b. Olio Extravergine di Oliva: q.b. Sale: q.b. Preparazione: -Lessare la patata intera, pelarla e schiacciarla. Lavare … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, patata, pomodorini, recipes, ricette secondi piatti, uova
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RICETTA DI “INVOLTINI DI MELANZANA”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “INVOLTINI DI MELANZANA”. Le ricette con le melanzane ci forniscono una vasta schiera di preparazioni saporite ed invitanti grazie a questo ortaggio che lega molto bene con moltissimi ingredienti come carne, uova e pesce. Ingredienti per 4 … Continua a leggere
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RICETTA DI “TEGLIA DI SPADA ALLE OLIVE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “TEGLIA DI SPADA ALLE OLIVE”. Una ricetta molte semplice per cucinare al meglio il pesce spada. Ingredienti per 4 persone: Pesce spada dello spessore di 1,5 cm circa: 4 fette Farina: q.b. Olio Extravergine di Oliva: q.b. Patatine … Continua a leggere
RICETTA DI “VITELLO AL FORMAGGIO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “VITELLO AL FORMAGGIO”. Il vitello al formaggio è un secondo piatto saporito e gustoso, molto veloce e facile da preparare. Ingredienti per 4 persone: Vitello a fettine: 400 gr Formaggio fuso: 8 fettine Prosciutto crudo a fettine: 80 gr … Continua a leggere
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Contrassegnato dieta mediterranea, fettine di vitello, formaggio fuso, mediterranean diet, prosciutto crudo, recipes, ricette secondi piatti, vino bianco
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RICETTA DI “ARROSTO FREDDO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “ARROSTO FREDDO”. Ingredienti per 4-6 persone: Noce di vitello: 800 gr Salvia: q.b. Rosmarino: q.b. Olio Extravergine di Oliva: 4 cucchiai Vino bianco: q.b. Aceto balsamico: q.b. Pepe sale: q.b. Preparazione: -Legare il pezzo di carne con lo … Continua a leggere
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RICETTA DI “VERZA RIPIENA AL FORNO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “VERZA RIPIENA AL FORNO”. La verza ripiena al forno è un modo semplice e gustoso per preparare un piatto ricco e sostanzioso. Ingredienti: Verza: 1 grossa circa 2 kg Maiale macinato: 300 gr Fondo di prosciutto crudo tritato: … Continua a leggere
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RICETTA DI “CARPACCIO DI VITELLO E CARCIOFI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CARPACCIO DI VITELLO E CARCIOFI”. Il Carpaccio con carciofi è una pietanza molto semplice, che non richiede grandi preparativi e lunghi tempi di preparazione. E’ un antipasto leggero e fresco che unisce verdure e carne. Ingredienti: Fettine sottili di carpaccio di … Continua a leggere
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RICETTA DI “TERRINA DI MARE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “TERRINA DI MARE”. Ingredienti: Filetti di branzino: 200 gr Filetti di salmone: 200 gr Tranci di pescatrice: 300 gr Albume: 1 Pomodoro: 1 Prezzemolo: 1 ciuffo Olio Extravergine di Oliva: q.b. Erba cipollina: q.b. Aneto: q.b. Burro: q.b. … Continua a leggere
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RICETTA DI “PLUMCAKE AGLI ASPARAGI”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PLUMCAKE AGLI ASPARAGI”. Il plumcake salato è facile e gustoso.Il plumcake agli asparagi è ricco di sapore e bello da vedere è anche veloce da preparare: perfetto da gustare con gli amici, da provare! Ingredienti: Asparagi verdi: 700 gr … Continua a leggere
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Contrassegnato asparagi, dieta mediterranea, farina, grana grattugiato, mediterranean diet, panna da cucina, pepe, recipes, ricette secondi piatti, sale, uova
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RICETTA DI “CUBETTI DI FRITTATA CON ZUCCHINE E PATATE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CUBETTI DI FRITTATA CON ZUCCHINE E PATATE” La ricetta della frittata di patate e zucchine è facile e veloce…. Un secondo piatto gustoso che si serve già tagliato a cubetti e anche freddo. Ingredienti: Uova: 4 Latte: 1 cucchiaio Grana grattugiato: 30 gr Basilico tritato: 1 … Continua a leggere
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Contrassegnato basilico, cipolla, dieta mediterranea, grana grattugiato, mediterranean diet, olio, patate rosse, prezzemolo, recipes, ricette secondi piatti, uova, zucchina
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RICETTA DI “ROLLE’ DI PESCE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “ROLLE’ DI PESCE”. Il persico reale chiamato comunemente in Italia pesce persico o ancora più semplicemente persico è un pesce di acqua dolce e per questa ragione presenta tipicamente un gusto molto delicato che va esaltato attraverso l’uso di vari aromi … Continua a leggere
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Contrassegnato bietole, dieta mediterranea, gamberi, maionese, mediterranean diet, mollica di pane, pesce persico, recipes, ricette secondi piatti, zafferano
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RICETTA DI “STUFATINO DI CARNE GUARNITO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “STUFATINO DI CARNE GUARNITO”. Questo è uno stufato gustoso e ricco di sapori.Provatelo!! Ingredienti: Carne magra a piacere: 500 gr Cipolla: 1 Pomodoro: 250 gr Carote: 2 Sedano: 1 costa Patate: 3 Zucchine: 2 Pisellini: 1 manciata Carciofi: 2 tagliati a spicchi Olio … Continua a leggere
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RICETTA DI “CROCCHETTE” ( CON AVANZI DI CARNE)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CROCCHETTE”. Il più delle volte con gli avanzi si ottengono fantasiosi e ottimi piatti, superiori, per sapore, a quelli originali. Il tutto con risparmio notevole e nessuno spreco. Ingredienti: Carne ( passata al tritacarne):q.b. Patate bollite e … Continua a leggere
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