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Ricette Dieta Mediterranea "SIMPLY MED"
- "FRITTATA DI CIPOLLA SENZA UOVA – NCHIAMBARA”
- PRIMO ESPRESSO “PENNETTE CON BROCCOLI NERI”
- PRIMO ESPRESSO “SPAGHETTI AL POMODORO”
- PRIMO ESPRESSO: "ORECCHIETTE CON PATE’ DI RAPE”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON PATE’ DI OLIVE NERE, TONNO E PATE’ DI PEPERONCINO”
- PRIMO ESPRESSO: "PENNETTE CON ZUCCHINE E GAMBERETTI”
- “FRITTATA DI ZUCCHINE A FILETTO CON PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA PEPERONE E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “FRITTATA SALAME E FORMAGGIO PECORINO FRESCO”
- “L’INSALATA MEDITERRANEA”
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RICETTA DI “CONIGLIO COMODATO”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CONIGLIO COMODATO”. Per il coniglio, piatto tradizionale della domenica, le ricette variavano da regione a regione: era comunque usato in tutta Italia, anche se in modi diversi. Era la fantasia della signora “massaia”, regina dei fornelli, a … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Secondi Piatti
Contrassegnato acciughe, aglio, cipolla, coniglio, dieta mediterranea, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, olive nere, pomodori, recipes, ricette secondi piatti, vino bianco
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RICETTA DI “PIZZETTE FRITTE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PIZZETTE FRITTE”. Le pizzette fritte sono delle deliziose merendine che si fanno per sfizio, per la merenda, per la colazione, sono sveltissime e anche se il pane avanza e nessuno più ne mangia, a queste novità tutta … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Pizza
Contrassegnato dieta mediterranea, farina, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, recipes, ricette pizza, uovo
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RICETTA DI “SCARCELLA DI PASQUA” (PUGLIA)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “SCARCELLA DI PASQUA”. E’ facile, veloce e molta buona! Viene messa a tavola il giorno di Pasqua come centro tavola per poi essere consumata a fine pasto…quindi rompendola! Ingredienti: Farina: 500 gr Zucchero: 150 gr Uovo: 1 … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Dolci
Contrassegnato confettini colorati, dieta mediterranea, latte, limone, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, recipes, ricette dolci, uovo, zucchero
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RICETTA DI “SFORMATO DI FAVE”
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “SFORMATO DI FAVE”. L’uso di questo legume è antichissimo e a me ricorda…Nel mese di maggio, nella chiesetta di campagna, molto popolata in quell’epoca, si teneva il mese mariano: molta era la partecipazione a quel rito e … Continua a leggere
RICETTA DI “MELANZANE FRITTE” (E RIFATTE IN PADELLA)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “MELANZANE FRITTE”. Anche se povere di principi nutritivi, le melanzane hanno carne bella soda e si prestano a moltissime preparazioni. Hanno un caratteristico sapore amarognolo che perdono tagliandole nella forma necessaria alla preparazione che volete fare, salandole … Continua a leggere
RICETTA DI “PIGNULATA” ( PIGNOCCATA)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PIGNULATA”. La pignulata, pignoccata – che completa, corona, i pranzi di particolari giornate festive – occupa un posto di prim’ordine tra i dolci “semplici” della Sicilia. Il suo sapore delicato la rende gustosa, la sua forma a … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Dolci
Contrassegnato cannella, dieta mediterranea, farina di rimacino, mandorle, mediterranean diet, miele d'api, Olio Extravergine di oliva, recipes, ricette dolci
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RICETTA DI “CANNUOLI” ( CANNOLI)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “CANNUOLI”. Onore al…”re” dei dolci tra i più originali e famosi del palermitano e, da tempo a questa parte, della Sicilia in genere, osannato e magnificato, insieme alla…” regina” ( la cassata), ovunque. Ingredienti per la”scorza”: Farina … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Dolci
Contrassegnato burro, cacao, cannella, dieta mediterranea, marsala, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, recipes, ricette dolci, uovo
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RICETTA DI “SFINCIUNI” (SFINCIONE)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “SFINCIUNI”. Altro “pezzo forte “della cucina ri strada palermitana, della serie ” cose super appetitose”, è lo “sfincione”, rinomato non solo nel capoluogo ma anche, con alcune varianti, in tutta l’Isola, celebrato ovunque. Vederlo esposto nelle bancarelle … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Pizza
Contrassegnato acciughe, caciocavallo, cipolle, dieta mediterranea, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, origano, pasta di pane, recipe, ricette pizza, salsa
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RICETTA DI “PURPIETTI R’UOVA” ( POLPETTE D’UOVA)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PURPIETTI R’UOVA”. Semplicissimo, comune secondo o contorno della cucina povera tradizionale, gradito a tutti per il suo gustoso sapore e per il suo caratteristico profumo dolce. Ingredienti: Uova: 8 Caciocavallo grattugiato: 50 gr Salsa di pomodoro già … Continua a leggere
RICETTA DI “PUMARUORU SICCU” (POMODORO SECCO)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PUMUARUORU SICCU”. Piatto tipicamente invernale, cucinato con conserve appositamente preparate in estate, che va servito come antipasto o contorno: allettante stuzzichino che ha un suo fascino benché dall’umile origine e dal costante, comune consumo. E’ una vera … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Antipasti
Contrassegnato aglio, basilico o prezzemolo, caciocavallo, dieta mediterranea, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, pomodori secchi, recipes, ricette antipasti
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RICETTA DI “PIPI CHINI” ( PEPERONI RIPIENI)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PIPI CHINI”. Tipico piatto per una cena estiva, anche se consistente, solido, ragguardevole. Nella sua preparazione ( scegliendo, anche in questo caso, peperoni di colori diverso), ognuno può aggiungere un requisito, un elemento, che ne accresce la … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Secondi Piatti
Contrassegnato caciocavallo, cipolle, dieta mediterranea, mediterranean diet, melanzane, mortadella, Olio Extravergine di oliva, patate, peperoni, pinoli, pomodori, recipes, ricette secondi piatti
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RICETTE DI “PIPI ALL’AGRUDUCI” ( PEPERONI – O PEPERONATA – IN AGRODOLCE)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PIPI ALL’AGRUDUCI”. Per la tavola regionale, tradizionale o moderna che sia, questo piatto, forte, carico, denso di sostanze -che viene chiamato anche pipi cu ppatati all’agraduci, peperoni o peperonata in agrodolce con patate -rappresenta , servito sia … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Contorni
Contrassegnato capperi, cipolla, dieta mediterranea, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, olive, patate, peperoni, pomodori, recipes, ricette contorni, zucchero
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RICETTA DI “PANIELLI” ( PANELLE)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “PANIELLI”. I panielli sono considerati un’ottima prima colazione ad inizio di giornata o un altrettanto ottimo spuntino durante le ricreazioni scolastiche o gli intervalli di lavoro. Data la sua consistenza calorica e nutrizionale può anche sostituire un … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Consigliate
Contrassegnato dieta mediteranea, farina di ceci, mediterranean diet, Olio Extravergine di oliva, prezzemolo, recipes, ricette consigliate
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RICETTA DI “PANI E ASTRATTU” ( PANE CON CONCENTRATO DI POMODORO CASERECCIO)
RICETTE DIETA MEDITERRANEA. “PANI E ASTRATTU”. In certe serate d’inverno abbastanza fredde presso alcune famiglie meno abbienti, il pani e astrattu ( concentrato di pomodoro)- come il pani e alivi o il pani e uogghiu-rappresentava una confortante alternativa per non andare a … Continua a leggere
RICETTA DI “MILINCIANI A SFURMATU ” (TORTINO DI MELANZANE)
RICETTA DIETA MEDITERRANEA. “MILINCIANI A SFURMATU”. Si tratta di una pietanza molto diffusa ed apprezzata non solo dalle nostre parti ma in tutta Italia. Richiama la rinomata “parmigiana”, di cui è…stretta parente. Si è in presenza di un “monopiatto” difficilmente … Continua a leggere
Pubblicato in Ricette - Recipes, Ricette Secondi Piatti
Contrassegnato caciocavallo, dieta mediterranea, mediterranean diet, melanzane, Olio Extravergine di oliva, recipes, ricette secondi piatti, salsa, uova
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